O retorno das aulas pode ser um momento de entusiasmo e renovação, mas também exige atenção redobrada com a saúde das crianças, principalmente aquelas que estão iniciando a vida escolar. Para garantir um ano letivo saudável, os pais e responsáveis devem estar atentos a alguns cuidados essenciais para prevenir viroses e outras doenças comuns na fase infantil.
De acordo com a médica pediatra Tânia Menezes, diretora-geral do Hospital Municipal Infantil do Valentina (HMV), manter um sono adequado, uma alimentação saudável e o consumo de água durante o dia são hábitos fundamentais para a saúde e bem-estar de uma criança.
“O sono é fundamental para o crescimento e desenvolvimento. Já uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras, fortalece o sistema imunológico. Além disso, a criança deve beber água durante o dia, especialmente em dias mais quentes ou quando estiver praticando atividades físicas”, explicou.
A especialista destacou que ensinar a criança a lavar as mãos com frequência é um dos hábitos mais eficazes para evitar doenças. “É importante realizar a higiene das mãos, especialmente antes das refeições e após usar o banheiro”, afirmou.
Outras dicas que ela deu para prevenir doenças são: ensinar a criança a cobrir a boca e o nariz com um lenço descartável ou com o cotovelo ao tossir ou espirrar, não compartilhar objetos pessoais como talheres e brinquedos, evitar aglomerações e manter os ambientes de casa e da escola sempre limpos e ventilados. “Sintomas como febre, tosse, dor de garganta e diarreia são sinais de que a criança pode estar doente. Nesses casos, é indicado manter a criança em casa e procurar um médico”, orientou.
Vacinação – Ainda segundo a pediatra Tânia Menezes, uma das principais formas de proteção contra diversas doenças infantis é a vacinação. “É importante verificar se todas as vacinas da criança estão atualizadas antes de retornar à escola. Além de proteger o seu filho, isso contribui para a proteção coletiva, evitando surtos e epidemias”, destacou.
Na Rede Municipal de Saúde de João Pessoa, as vacinas estão disponíveis, de segunda a sexta-feira, nas Unidades de Saúde da Família (USF), policlínicas municipais e no Centro Municipal de Imunização (CMI), localizado no bairro da Torre. O serviço também é oferecido, de segunda a sábado, no Home Center Ferreira Costa, Shopping Sul e Shopping Tambiá.
Para ter acesso à vacinação, o cidadão deve apresentar um documento oficial com foto ou registro de nascimento da criança ou adolescente, além do Cartão SUS e o cartão ou caderneta de vacina.
